Beratungsformen

Die psychologische Beratung muss sich den Besonderheiten der Persönlichkeit des Ratsuchenden, seinen Lebensumständen und seinem Anliegen anpassen. Die folgenden Beratungsformen sind daher nur Grundmuster, die flexibel auf die jeweiligen Anliegen und Bedingungen zugeschnitten werden können.

Die Beispiele entstammen meiner bisherigen Beratungspraxis und dienen der Veranschaulichung. Es handelt sich dabei nicht unbedingt um meine Beratungsschwerpunkte.

1. Kurzberatung:

   Sie haben eine Wissensfrage, die in der Regel mit einer E-Mail beantwortet werden kann.

   Beispiele:

   "Mein Kind hat Schwierigkeiten in der Schule. Kann Intelligenztraining helfen? Welche Angebote gibt es und wie sind diese zu bewerten?"

   "Seit Monaten leide ich an Kopfschmerzen. Mein Arzt kann keine Ursache finden. Ein Arbeitskollege hat mir einen Yogakurs empfohlen. Kann das helfen?"

   "Mein Mann trinkt zuviel. Meine Freundin sagt, ich sei eine Ko-Abhängige. Was versteht man eigentlich unter diesem Begriff?"

2. Vollständige Beratung:

   Sie haben ein komplizierteres Problem und benötigen eine auf sie zugechnittene, individuelle Beratung. Wir erarbeiten gemeinsam eine Handlungs- und Situationsanalyse sowie eine Problemlösungsstrategie. Hierzu sind zwischen in der Regel drei und zehn Beratungsmails erforderlich.

   Beispiele:

   "Ich werde an meiner Arbeitsstelle gemobbt. Wie kann ich mich dagegen wehren?"

   Schon wieder wurde meine Bitte um Gehaltserhöhung abgelehnt. Wie soll ich mich verhalten?"

   "Mein Mitarbeiter bringt plötzlich nicht mehr die Leistung, die ich bisher von ihm erwarten konnte. Mir ist das ein Rätsel. Was soll ich tun?

3. Vollständige Beratung plus Training:

   Die Beratung wird mit "Hausarbeiten" verbunden. Die Ergebnisse werden gemeinsam ausgewertet. Bitte beachten Sie hierzu mein Trainingskonzept. Dieses kombinierte Angebot erfordert in der Regel acht bis zwanzig Beratungsmails und ggf. auch telefonische Kontakte.

   Beispiele:

   "Ich bin zu dick (rauche zuviel, kaufe zuviel ein etc.) und möchte mein Verhalten verändern. Wie soll ich vorgehen?"

   "Ich habe demnächst eine wichtige Verhandlung mit einem schwierigen Kunden. Wie bereite ich mich am besten darauf vor?

   "Ein Arbeitskollege (eine Arbeitskollegin) hat ein Auge auf mich geworfen. Aber er (sie) ist ein netter Typ. Wie bringe ich es ihm (ihr) schonend bei, dass ich nicht interessiert bin?